标题:
怒火攻心危害大及时按五个泄气阀
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作者:
蚕睛布
时间:
2017-9-4 22:58
标题:
怒火攻心危害大及时按五个泄气阀
怒火攻心危害大及时按五个泄气阀
十大花招令“很受伤”
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<p> 中医认为,郁怒则伤肝,“肝木横逆则克脾土”,使脾胃受伤,引发胸腹胀满、食欲不振等症状。调查显示,约50%的胃病与生气有关。<br>
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生气危害大 老发火容易导致五种“气病”<br> 1.伤心。生气时,会令心跳加快,血压升高,尤其是患有心脑血管疾病的人,生气容易使病情加剧。<br> 2.伤胃。中医认为,郁怒
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则伤肝,“肝木横逆则克脾土”,使脾胃受伤,引发胸腹胀满、疼痛、食欲不振、消化不良等症状。有调查显示,约50%的胃病与生气有关。<br> 3.伤肺。
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生气易引起呼吸急促,过度换气,肺泡不停扩张,
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得不到放松,有害肺部健康,严重时会引发哮喘等病症。<br> 4.伤肝
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。生气会导致肝气不舒、气滞血淤。<br> 5.伤皮肤。生气时,大脑血液中增加的会刺激毛囊,引起毛囊周围程度不等的炎症,出现色斑
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。<br>怒火攻心 生气及时按五个“泄气阀”<br> 爱生闷气按脚面。对于爱生闷气、焦虑、心烦意乱的人,可按摩脚面,能快速让人神清气爽。因为,此处是太冲穴的所在
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位置,为人体足厥阴肝经上的重要穴道之一,又称“消气穴”,位置在大脚趾和二脚趾之间,脚背的1/2处。用拇指指腹用力按揉两侧穴位,每次按揉3~5分钟。<br> 快发火时抠掌心。人在快
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要发火时,可轻握拳头,用中指抠自己的掌心处1~2分钟,能起到清心火的作用。按摩劳宫穴可起到静心宁神、
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镇定醒脑的作用。当工作压力大、身心疲惫时,也可按摩掌心,能加快血液循环,消除疲劳。<br>
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