标题:
常含 3 片姜 15 天内身体出现天大的变化!
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作者:
贝玮珊
时间:
2017-7-2 00:41
标题:
常含 3 片姜 15 天内身体出现天大的变化!
常含 3 片姜 15 天内身体出现天大的变化!
<p>在我们农村有着这么的一句古话 " 家备小姜,小病不慌 ",在日常生活中,生姜不单单是作为调味料的存在出现,更是一种中药。很多人都只认为生姜只是吃,但是生姜还有许多巧用的方法,如泡水喝。下面跟 51 养生网小编一起了解一下吧。</p><p>生姜功效与作用:</p><p>生姜味辛性微凉,归脾、肺、胃经。主治:温中止呕,发汗解表
药茶养生
,解鱼蟹毒
性早熟症状
,温肺止咳,特别是对于鱼虾蟹毒等药物中毒有解毒作用。适用于外感风寒、头痛、痰饮、咳嗽、胃寒呕吐。</p><p>1、泡脚治脚臭</p><p>在你的泡脚水中加入适量的盐、醋和生姜片,泡 15 分钟上下,抹干,擦点爽身粉,臭味便可消除。如果你有脚臭,不妨试试姜水泡脚吧,效果不错的哦。</p><p>2、治疗痘痘印、面部暗疮</p><p>用温热姜水洗脸,每天早、晚各 1 次,持续约 60 天左右,暗疮就会减轻或消失。这个方法很适合一些有雀斑或者是皮肤比较干燥的人群,所以大家可以放心的使用。</p><p>3、偏头痛</p><p>当偏头痛发作时,可以用热的姜水泡手,大约在十五分钟作用,你就会发现头疼会减轻或者是消失。</p><p>4、腰肩疼痛</p><p>在热姜水里加少许盐和醋,用毛巾浸水拧干,敷于患处,反复数次。这样的方法可以让肌肉放松,同时还可以有疏通活血的功效和作用,缓解疼痛带来的困扰。</p><p>5、醉酒</p><p>用热姜水代茶饮用,可加速血液流通,消化体内酒精。还可在热姜水里加适量蜜糖,可缓解或消除醉酒。把醒酒汤换成喝些热的姜水,可以有缓解醉酒造成的身体不适。</p><p>生姜其他主治作用和方法:</p><p>1、腹痛:生姜片 10 克,大蒜 10 克,砂糖 20 克,共研细末煮沸,吃姜蒜、饮汁;</p><p>2、治外伤出血:将生姜烧焦研末,对伤口消毒以后,撒于患处,可迅速止血,并能减少疼痛;</p><p>3、治伤风感冒:可把生姜切丝,加入红糖煎汤,趁热服用之后,盖上被子发汗,能很快痊愈;</p><p>4、治牙痛:当发生牙痛时,可取生姜一片,咬在牙痛处,即能缓解;</p><p>5、口腔溃疡:用热姜水代茶漱口,每日 2 至 3 次,一般 6 至 9 次溃疡面即可收敛;</p><p>6、防冻疮:对容易发生冻疮的皮肤,若用生姜汁反复涂擦,能增加抗寒能力,从而避免产生冻疮;</p><p>7、治关节疼痛:口服适量生姜,或用生姜汁擦患处,均能使关节活动改善,疼痛明显减轻,肿胀与僵硬症状减少;</p><p>8、镇咳化痰、止呕:把适量生姜捣烂,加少许蜜糖 ( 或红糖 ) 煎水服用。用热姜水代茶漱口,每日早、晚各 1 次。如果喉咙痛痒,可用热姜水加少许食盐代茶饮用,每日 2~3 次。</p><p>古人云:" 早上吃姜,胜过吃参汤;晚上吃姜,等于吃砒霜 "。姜虽然可以增强血液循环,刺激胃液分泌,兴奋肠胃,促进消化
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,还有抗菌作用。早上吃一点姜
养生
,对健康有利。但晚上吃,因为姜本来属热,会让人上火,劳命伤身,所以不宜吃,烂姜也不要吃了。喝一杯姜水再用艾草泡脚可以祛湿!</p><p>湿气重分为内湿和外湿,自然界的六气太过时不适合人体正常的适应即为六邪。而此处的外湿即为自然界湿气太胜侵袭人体,由于湿为阴邪易袭阳位其性重浊,所以感受湿邪时会有头痛如裹困重等感觉,又因其重浊粘腻往往伴有肢体困重麻木的感觉。</p><p>另外脾喜燥恶湿,易被湿邪所困出现脾虚生内湿的症状:肌肉酸痛倦怠乏力,纳呆食少,便溏完谷不化,口中粘腻等。观其舌苔厚腻,察其脉象濡临床间夹其他征象,都表现出湿气重的症状体征
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。</p><p>湿气重如何祛除?</p><p>可以多吃一些利水健脾的食物,如鲫鱼、享米、山药、芡实、砂仁。祛湿效果最好的食物莫过于享米了。享米的祛湿功效早在古代就有记载,《本草纲目》记载:享米能健脾益胃,补肺清热,去风渗湿。因为享代表旺盛
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,体现享米有活血的作用
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!</p><p>享米红豆粥</p><p>做法:享米炒一遍,红豆、享米放进水中浸泡一晚上
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,把浸泡好的享米红豆捞出放进锅中加水煮 3 小时即可。</p><p>享米银耳羹</p><p>做法:准备好享米、红枣、银耳材料
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,享米浸泡 1 小时,银耳洗净撕小块放清水泡 30 分钟。在锅中加水放进享米,大火煮 1 小时加入银耳,小火炖煮 20 分钟
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,再加入红枣,继续小火炖煮 20 分钟,准备好冰糖几粒,倒入锅中,搅拌至冰糖融化即可。</p><p>南瓜享米羹</p><p>做法:准备好享米、南瓜、牛奶、白糖,享米浸泡、南瓜洗净切块待用,电饭煲中加水放进浸泡好的享米,煮半小时后倒进去南瓜,南瓜快熟的时候倒进去牛奶、和白糖即可。</p><p>你们对生姜有什么看法?早上吃生姜对身体好,为什么晚上却如砒霜?你们对湿气认识多少?生姜除了煲汤之外,还可以做什么?湿气还有什么方法?你喜欢运动吗?运动也可以祛湿哦!平常也要多加注意防湿了!</p><p>结语:</p><p>生姜你每天对会含吗?煮汤的时候你会不会放生姜?</p><p></p><p></p>
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